4009978555
 
 
 
贝投电竞-贝投下载-贝投体育官网
文章详情页

每天3分钟就能不累不痛变美变年轻时尚运动健身拉筋书

发布时间:2020-01-17 10:15:32 来源:贝投电竞-贝投下载-贝投体育官网 点击:30

  由于此商品库存有限,请在下单后15分钟之内支付完成,手慢无哦!

  100%刮中券,最高50元无敌券,券有效期7天

  活动自2017年6月2日上线,敬请关注云钻刮券活动规则更新。

  会员打开苏宁易购wap端、PC端、苏宁易购APP端方可参与活动。

  活动方式为云钻刮券,每次刮券需要扣除200云钻。奖励分为无敌券和店铺云券两种,100%刮出无敌券,最低2元。店铺券由店铺提供,用户可以根据购物需求,在无敌券和店铺云券之间二选一。如因为网络、用户关闭等原因,造成页面关闭,导致用户没有或无法选择,系统将在5分钟内自动按照获得的无敌券面额发放到用户账户。

  每人每天参与刮券次数上限为3次。活动每日限量,如用户参与时已达到活动最高上限,则不能再继续参与,次日可以继续参与。

  如会员在刮券时选择了店铺云券,券发至账户后则无法再更改为平台的无敌券;如会员在刮券时选择了平台的无敌券,券发至账户后则无法再更改为店铺云券。

  云钻刮券获得的不固定面值的券,会随机获得无敌券:2~2.2元、5元、10元、20元、50元的无敌券或不同面额的店铺云券。

  券是否成功发放,可在“我的优惠券”中查询。

  如活动受政府机关指令需要停止举办的,或活动遭受严重网络攻击需暂停举办的,或者系统故障导致的其它意外问题,苏宁无需为此承担赔偿或者进行补偿。

  不同面额的无敌券有不同的使用门槛,2~2.2元、5元、10元、20元、50元无敌券为无门槛使用,具体以实际发放券说明为准。配送方式仅限选择配送使用,不能抵扣运费部分。

  用户刮券获得的店铺云券可与店铺内领取的店铺易券叠加使用。

  店铺云券使用门槛等具体信息以商家在其店铺内的设置使用说明为准。

  无敌券可用于单件商品的付款,也可用于购物车合并下单付款,同时支持在跨店铺订单中使用。店铺云券仅可使用在指定店铺中,注:部分店铺活动商品不支持用券,以订单实际提交为准。

  云钻刮券获得的无敌券可以购买大聚惠、抢购、团购、手机专享价,但不可购买闪拍、预售、S码、名品特卖、海外购、秒杀、虚拟产品、法律规定限制产品如一段奶粉(包括但不仅限列出的商品)等、云钻加钱兑及云钻全额兑。

  在购物时,点击购买后,页面会提示可使用易购券,只要点击选择易购券即可抵用扣除对应金额。云钻刮券获得无敌券或店铺云券使用时可用于抵扣商品金额,不能抵扣运费、运费险、增值服务等非商品金额。

  云钻刮券获得的无敌券或店铺云券可与店铺页面领取的店铺易券叠加使用,付款时默认优先使用力度较大的店铺优惠券,如使用店铺易券后的订单金额仍然满足云钻刮券所获得店铺云券使用条件,可继续叠加使用店铺云券。(举例:店铺在页面设置满199减50元的店铺易券,同时用户在店铺刮券获得一张满20元减20元的店铺云券,如商品订单金额为200元,会员在用已使用领取的50元店铺易券情况下,仍然可以使用云钻刮券获得20元店铺云券)

  云钻刮券获得的无敌券或店铺云券不得提现,不得转赠他人,不得为他人付,不得拆分使用。

  云钻刮券获得的有效期为:自获得之日起7天内有效(部分活动券可能存在不同有效期,具体详见“我的优惠券”内易购券有效期说明)。

  在获取和使用券过程中,如果出现违规行为(如作弊领取、恶意套现、刷取信誉、虚假交易等),苏宁将取消用户的中奖资格,并有权撤销违规交易、收回易购券(含已使用的易购券及未使用的易购券),必要时追究法律责任。

  使用易购券的订单若交易未成功或发生退款及售后,在交易所使用的易购券有效期内订单取消完成的,易购券将退回用户账户,退回后的易购券有效期不变。如在使用的易购券有效期之外发生退款,所使用的券退回当天有效,过期不予退还。如发生售后退款,易购券退回当天有效,过期不予退还。

  【单册】健身武术 内脏伸展练习(日)片平悦子 每天3分钟就能不累不痛变美变年轻时尚运动健身拉筋书籍 整体塑形书

  经营范围:主二手书籍,本店以二手书籍收售为主,品相8-9成新,详情询问在线客服

  《内脏伸展练习》(总是觉得累,驼背含胸形象差,怎么办?硬派健身太累太麻烦,拉伸拉筋效果不明显。日本最难预约整体师,

  个小动作,就能不再累、不再痛、变美变年轻。)

  分类关键词:、时尚、运动、健身、拉伸、拉筋、解剖、保健

  疲劳感总是驱之不散,大多数时间都是安静地待着,但仍然觉得累,这是为什么呢?

  我们总是感到累,是因为身体的姿势在不知不觉间变得不正确,位置不当的骨骼和肌肉压迫到了内脏,使血液流通不畅、内脏功能受到影响。

  这种累,靠看病吃药,靠健身运动,都没法,反而可能给身体带来伤害。

  如果你长期被以下问题困扰,看完这本书,长久的疑惑、病痛都能迎刃而解。

  头痛,恶心,耳鸣,失眠,焦躁不安→肩胛骨活动受限

  呼吸浅,容易喘,精神状态差,疲劳感无法→驼背

  内脏下垂,痛经,习惯性腹泻,→横膈膜受压迫

  腰椎间盘突出,脊柱病理性弯曲,功能弱→股关节位置异常

  内脏伸展练习,运用的是一种“巧劲儿”,用身体自身的力量来不适。

  片平悦子是日本知名的整体师,《内脏伸展练习》是她从医

  本书指出,身体姿势出现问题,主要是横膈膜、股关节、肩胛骨三处不在正确的位置,通过有针对性的内脏伸展练习,就能:

  纠正不当的姿势,肌肉酸痛,找回美丽身形,人也变得有精神。

  骨骼重回正确位置,对内脏的压迫解除,血液流通更充盈,内脏功能重拾活力。

  内脏有活力,力、自愈力提升,身体健康,不易疲劳。

  个伸展动作,简单易学,没有运动基础也能轻松掌握。

  内脏承受的压力,远比想象中的大。让内脏回归正确位置,深层次的压力,是爱自己的方式。

  《内脏伸展练习》是日本最难预约的整体塑形师,片平悦子根据

  年临床经验总结而成。在《内脏伸展练习》一书中,作者指出,姿势不好看、过早衰老、不明病因健康问题产生的原因,都是内脏受到了压迫。

  片平悦子根据诊疗数十万人的病例分析,只要活动肩胛骨、横膈膜、股关节这三个部位,让胸腔空间足、让骨盆端正、让小腿肚强壮有力,就能解除内脏压迫、让身姿挺拔、提高自愈力、增强体质,获得健康而美丽的身体。

  日本知名整体师、日本完美整体普及协会代表。师从于整骨疗法“夸张法”创始人齐藤巳乘先生,并拥有针灸师、按摩指压师等专业执照。以研究生的身份在东北大学医学部解剖学教室、金泽大学医学部肉眼解剖教室学习肉眼解剖后,于

  个月便能恢复经营盛况。由于庭若市,被大家称为“不好预约的院”。

  年,已成功数十万余人,后的姿势指导也颇受。著有多本讲解姿势与健康关系的畅销书。

  让你不再累、不再痛、变美变年轻的内脏伸展练习

  横膈膜被压迫,不能提供足够的生命动力之源

  肩胛骨活动受限,整个上半身都面临健康危机

  优化脑脊髓液循环,竟然能解决泌尿系统问题

  横膈膜内脏伸展练习、股关节内脏伸展练习和肩胛骨内脏伸展练习对保持正确的姿势是非常有效的。

  之所以称它们为内脏伸展练习,是因为这些伸展练习能通过拉伸特定肌肉来调整内脏的位置,提高内脏器官的功能。

  看过人体解剖图,你一定会很惊讶:为什么这些狭窄的空间内堆积着这么多种类的内脏器官?我们不得不感叹真是鬼斧神工!

  而且,在这些内脏器官之间,布满了血管、神经和淋巴管,内脏器官与它们互相配合,日日夜夜地不断工作着。

  如果我们的内脏器官遭到外界力量的持续按压的话,那会导致怎样的后果呢?内脏器官本来就处于很密集的空间中,再受到挤压的话,血管会受到压迫,神经会变得紧张,淋巴循环会受到限制。如果血液流动速度本来为

  ,那就会对内脏器官造成较大的影响。相信大家稍微想象一下便会明白了。

  没错,就是作为身体主人的我们!我们在不知不觉中给自己的内脏加重了负担,如驼背等姿势扭曲就会使得腹部的内脏器官被压迫。

  内脏被压迫的话,各项机能就会变得迟缓,请大家看一看下面所列的内脏被压迫后人体可能出现的状况:

  相信大家现在很清楚,横膈膜的上方有心脏和肺,横膈膜的下方也有很多内脏器官。可以说,维持生命的必要器官全在这里了。

  这些内脏器官如果处于正确的位置的话,就能充分挥自己的机能。

  但是,如果背部一直处于弯曲状态,横膈膜一直被压迫,结果会怎样呢?其实不良姿势对内脏造成的不良后果你是可以想象出来的。

  由于内脏器官集中,当横膈膜压迫其中一个器官时,它旁边的器官就会一个跟着一个受到压迫,结果就会像多米诺骨牌效应一般。

  这些内脏被压迫,就无法实现自己的机能,从而引一系列症状。

  那么,横膈膜活动不足具体会引什么样的症状呢?

  位于胸部中央、左右肺部中间的纵隔①被向下拖拽

  ①纵隔,位于双侧胸腔之间、胸骨之后的解剖区,并非器官,上达颈部入口,下达

  ②心包,包裹心脏和大血管根部的两层结缔组织薄膜。

  ①大腰肌,长梭形肌肉,起自腰椎两旁,与髂肌共同终点于股骨小转子上,合称髂腰肌。

  像这样,乍一看,心律不齐、气喘吁吁、腰痛、腰椎间盘突出、、拉肚子似乎没有什么相连之处,实际上却都与横膈膜的活动密切相关。

  当然了,我们身体的不适首先需要让医生诊断。

  如果医生检查后什么问题都没有现却出现心律不齐的症状,明明没有贫血却容易气息不足,没有缘由的持续或者拉肚子,此时横膈膜无法活动的可能性。

  总之,当横膈膜活动不足时,我们胸腹部各种内脏器官的活动都会受到影响。在这种情况下,请按照接下来讲解的内脏伸展法进行活动。

  38.00以易购价购买注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

 
贝投电竞-贝投下载-贝投体育官网